ENTRENAMIENTO FÍSICO Y FLEXIBILIDAD
Para adultos y adultos mayores
"Ya estoy viejo para eso" "Ya se me pasó la hora" "Siempre quise hacerlo pero ahora ya estoy grande" "¡Quién me viera!"
Son algunos de los comentarios que escuchamos cuando personas adultas ingresan a nuestra Compañía de Circo y piensan en acróbatas volando y realizando trucos peligrosos, y eso nos hizo sentir que estábamos dejando afuera a un público maravilloso. Una gran oportunidad para integrarlos a nuestra Comunidad.
Sentíamos que estábamos dejando afuera a un público maravilloso.
Por eso, a partir del 9 a abril, abrimos una actividad pensada para ustedes: Entrenamiento Físico y Flexibilidad.
Un espacio de encuentro para ponerse en forma, practicar, animarnos a ser parte de algo que siempre quisimos, devolverle vitalidad y tono a nuestro cuerpo, flexibilidad y movimiento a nuestras articulaciones.
Siempre, claro, con nuestro clásico perfil circense.
Son algunos de los comentarios que escuchamos cuando personas adultas ingresan a nuestra Compañía de Circo y piensan en acróbatas volando y realizando trucos peligrosos, y eso nos hizo sentir que estábamos dejando afuera a un público maravilloso. Una gran oportunidad para integrarlos a nuestra Comunidad.
Sentíamos que estábamos dejando afuera a un público maravilloso.
Por eso, a partir del 9 a abril, abrimos una actividad pensada para ustedes: Entrenamiento Físico y Flexibilidad.
Un espacio de encuentro para ponerse en forma, practicar, animarnos a ser parte de algo que siempre quisimos, devolverle vitalidad y tono a nuestro cuerpo, flexibilidad y movimiento a nuestras articulaciones.
Siempre, claro, con nuestro clásico perfil circense.
¿En que consiste?
Buscaremos alternativas divertidas y eficientes, investigando en cada clase y aceptando consignas y pedidos del grupo. Combinando elementos principalmente de entrenamiento físico y elongación, pero también entrando en el mundo de los movimientos alternativos de la danza, el circo, el yoga, etc.
Siempre enfocado en tus posibilidades de movimiento.
Buscaremos alternativas divertidas y eficientes, investigando en cada clase y aceptando consignas y pedidos del grupo. Combinando elementos principalmente de entrenamiento físico y elongación, pero también entrando en el mundo de los movimientos alternativos de la danza, el circo, el yoga, etc.
Siempre enfocado en tus posibilidades de movimiento.
El entrenamiento de todas las capacidades físicas es importante. Este entrenamiento está enfocado al desarrollo de todas estas capacidades, a partir del entrenamiento funcional.
Esto quiere decir que se desarrollarán las capacidades a partir del propio peso del cuerpo.
A través de repeticiones de ejercicios específicos, el objetivo de este taller es lograr un buen desarrollo de la resistencia y fuerza, mejorar posturas y lograr un máximo control del cuerpo. Lo que nos llevará a movernos con más seguridad y armonía al mismo tiempo que cuidamos nuestro cuerpo.
En el taller también haremos hincapié en el lenguaje común que nos une: el Arte Circense. De esta manera podremos teñir de un perfil artístico y lúdico cada encuentro para que hacer ejercicio y cuidarnos sea más divertido.
TALLER FORMULADO Y MONITOREADO DIRECTAMENTE POR LA DIRECTORA DE CIRCOMEDIA
HORARIOS 2018:
Lunes 10.15 a 11.30 hs
Lunes 10.15 a 11.30 hs
Informes e Inscripciones:
Paraguay 1061
2903.5701 // 093.938.141
circomediauruguay@gmail.com
Paraguay 1061
2903.5701 // 093.938.141
circomediauruguay@gmail.com
